2023년 12월 밤밭노인복지관 BB헬스센터는 이용자를 모집하고 있습니다.

어르신, 지역주민(성인), 청소년 모두 이용 가능합니다.

덤벨숄더프레스는 어깨 근육(삼각근)을 발달 시킬 수 있는 운동입니다.

단순한 동작이지만 배우지 않고 운동을 할 경우

회전근개 근육 부상과 어깨충돌증후군 등 다양한 부상을 유발합니다.

반드시 지도자에게 지도 후 운동하세요.

겨울철 야외운동은 체온을 유지하기 위해 교감신경계 작용으로 혈압과 맥박이 올라 이로 인해

심장질환 위험이 있습니다.

충분한 스트레칭 후 실내운동을 적극 권장합니다. 

12월 BB헬스센터는 이용자들의 안전 및 편의를 위해서 바닥공사를 진행하였습니다.

미끄럼방지 및 단차 부분을 마감처리 하였습니다.

앞으로 안전하게 이용할 수 있는 헬스장으로 더 노력하겠습니다.

자세한 사항은 밤밭노인복지관 2층 헬스센터로 문의해 주세요.

지역주민 및 어르신들의 많은 이용 부탁드립니다.

문의 070-7586-8721