사진게시판 7월 밤밭노인복지관 BB헬스센터
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- 밤밭노인복지관
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- 입력 2023-08-07 13:46
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2023년 7월 밤밭노인복지관 BB헬스센터는 지역주민(성인) 및 어르신들 대상으로 단체운동을 진행하였습니다.
주 2회 상, 하체 근육을 나눠 진행하였고, 나이 상관없이 모든 운동을 잘 수행하셨습니다.
하체 근력운동에 기본이 되는 스쿼트를 중점으로 지도하였고,
상체 운동으로는 렛풀다운 및 케이블을 이용한 다양한 등 운동을 지도하였습니다.
방학을 맞이하여 많은 학생 및 성인들도 BB헬스센터를 이용 중입니다.
웨이트트레이닝을 처음하시거나 꾸준히 운동을 하고싶은 분들은
밤밭노인복지관 2층 헬스센터로 문의해 주세요.
지역주민 및 어르신들의 많은 이용 부탁드립니다.
문의 070-7586-8721
