지역사회 노인 정신건강 및 낙상 예방 운동프로그램

건강한 100세를 준비하는 「맞춤형 운동 프로젝트」 참여자 모집

성균관대학교 운동생리학 연구실이 주최하는

지역사회 노인 정신건강 및 낙상 예방 운동프로그램을 진행합니다.

맞춤형 노년기 신체활동 프로그램을 진행할 예정입니다.

많은 관심 부탁드립니다.

프로그램 내용

- 목적: 신체적・정신적(인지저하 또는 치매, 우울증) 건강 및 증진을 위한 운동프로그램 적용

- 내용: 노년기 생활습관 유형 및 패턴 확인

신체적・정신적 건강상태 검사

맞춤형 노년기 신체활동 프로그램 운영

※ 성균관대학교 운동생리학실험실 담당자 상담 이후 맞춤형서비스 제공이 이루어지므로,

서비스 지원내용이 변동될 수 있음.

프로그램 신청

- 모집인원 및 대상: 복지관 회원이며 만 65세 이상 어르신 20명

※ 참여제한: 최근 3개월 이내 급성 심금경색증 진단을 받았거나 수술을 받은 적이 없는 어르신

- 모집기간: 2022. 08. 19. (금) ~ 참여자 20명 모집 완료 시

- 프로그램 일정 및 장소: 주2회 24주(6개월), 복지관 내 프로그램실(자세한 사항은 추후 공지)

- 선정 및 과정: 신청 ⟶ 20명 모집완료 ⟶ 사전검사 ⟶ 프로그램 일정 안내 ⟶ 참여 여부 확인

⟶ 프로그램 진행 ⟶ 사후검사

- 사전・사후 검사 내용: 기초검사 및 혈압, 체력검사, 인지기능 및 우울검사, 대장균검사, 생활습관 측정

- 신청 및 문의사항

신청 및 관련 문의: 방문신청, 정나경 물리치료사(031-271-8859 / 070-7586-8719)

대상자 선정 및 운동프로그램 관련문의: 성균관대학교 운동생리학 연구실(031-299-6926)