밤밭가족여러분! 안녕하세요 밤밭노인주간보호센터입니다~

2월에 소개해드릴 프로그램은 '시니어기구운동' 입니다.

평소 어르신들의 운동은 저강도의 맨몸운동 위주였던 점이 아쉬웠는데요.

복지관 전문 헬스 강사가 저희 센터에 매주 방문하여 이용자 어르신 대상으로 운동 프로그램을 제공해주시게 되었습니다.

특히 필라테스링이나 세라밴드, 공 등을 이용한 기구운동을 구성하여, 힘든 근력운동을 좀더 재미있게 제공해주시고 있습니다.

운동을 마치고 나면 한분한분 필요한 부분을 가볍게 마사지 해주시며 수업을 마무리해주시는데요.

이용자 어르신들의 선호도가 매우 높았습니다.

이 분위기 그대로 주기적인 전문 운동 프로그램을 제공해나가고자 합니다^^

어르신들의 건강하고 즐거운 노후를 위해 더욱 좋은 프로그램들을 고민해나가겠습니다!